Charmy

最近不論是和朋友聚會，還是去熟識的店家買東西

大家都說我變瘦了！氣色也變好了！

除了自己心態上的轉變之外，靠得就是這個祕密小物   

先來介紹一下～到底這個祕密小物是甚麼東西～～

相信很多有減肥需求的女孩，都喝過某賀牌的奶昔

不瞞大家說我也試過，但我真的很不喜歡那種人工調出來的巧克力、草莓、香草之類的味道>_<

再加上賀牌的奶昔我覺得飽足感其實沒那麼強

常常喝完了奶昔我還是肚子餓...然後就又跑去吃東西了（這樣更容易胖 Orz）

再來就是我覺得那樣的東西，對於很胖很胖的人很有效果

但像我們這種一般體型，但想要再更完美的女孩們來說，是很難有成效的  

蓓蕾沙綠色酵素奶昔裡，含有350種以上的蔬菜、水果萃取物

不像賀牌的奶昔，幾乎都是蛋白質而已...

而且蓓蕾沙綠色酵素奶昔，喝起來不會有太濃重的「草味」

反而有濃濃的覆盆子香氣，如果是泡熱水喝的話，感覺很像在喝果茶XDD

官網上還提供了其它的食用方法～

個人很想買點水果切丁加進去泡，感覺會變得更好吃  

再來還有一點是～

我覺得日本人跟台灣人對於減肥這件事，最大的不同點在於

台灣人是要求「體重的瘦」，也就是對數字比較要求

而日本人要求的是「視覺的瘦」以及「健康的精瘦」

很多台灣女孩，體重很輕，但看起來並沒有很瘦，還有體脂肪率意外的高！

而日本女孩追求的，是看起來很瘦，並不太要求數字，而且三餐幾乎都有吃東西

並且配合運動、伸展操、瑜珈、半身浴......等。

台灣很多女孩都是以劇烈的手法減肥，比如完全不吃東西，甚至有的直接去抽脂

這樣會對身體造成很大的負擔，並不是長遠之道 >_<

所以比起賀牌的蛋白質類型的奶昔，我會選擇蓓蕾沙的綠色酵素奶昔！

就算是沒有要減肥的女孩，也可以安心食用

像我其實很常外食，畢竟住在台北的小套房裡，根本沒有廚房

所以也沒辦法自己料理三餐，外面的東西又油又鹹

加上最近食安問題也很嚴重 Orz

有時候工作到很晚才回家，家裡附近的水果行也早就打烊QAQ

雖然已經盡量攝取大量蔬果，總覺得還是不夠   

雖然某D牌也有出蔬菜濃縮營養片XD

但感覺像吃藥的東西不是很喜歡 >_<

所以我覺得這個奶昔最適合我，還可以有很多吃法變化～

再來是很多女孩們都會碰到的「代謝」問題

其實我本身也是受便秘所苦之人XDDD（講出來好害羞）

但自從飲用了這個奶昔後，都有按時上廁所！

畢竟是350種以上的蔬菜水果濃縮製成的，長期定時飲用的話

想不按時上廁所也難吧XDDD

身體代謝變好了，該排出去的廢物也都排乾淨了

膚質及健康當然自然而然也變好了  

好了，接下來才要進入正題～XD

官網上也有貼心的放了操作說明圖片

不過這邊我還是親自泡一遍給大家看！

（反正我每天都要泡嘛～XD）

現在在官網上購買，都有附送一個搖搖杯及專用匙～

然後這個湯匙，跟官網上的好像不太一樣（？）容量比較小的樣子

湯匙上面寫有 5 C.C. 的字樣，通常 5 C.C. 跟 5 g 應該是差不多的吧？

所以我就直接裝滿整個湯匙了XD 裝1/3匙的我也有試過啦，只是感覺太稀了！

加入開水～

像現在天氣比較冷，可以加熱水沒關係

覆盆子的味道會比較出得來，感覺很像在喝下午茶

雖然顏色是綠色的XD

搖搖搖～

倒入杯子～完成！

像我有時候懶惰，不想再多洗一個杯子....我就會直接把搖搖杯打開就喝了XDDDD

（超懶惰）

當初會喝這個的主要目的其實不是要減肥

而是因為真的太常外食了～覺得這樣對身體很不好

才想要嘗試看看蓓蕾沙綠色酵素奶昔

想不到在我忙著顧健康的時候，居然順便減了肥～( ´ ▽ ` )ﾉ

還順便治好了長久以來的「代謝」問題XDDDD

那麼最重要的就是到底哪裡買呢～

【Fashion Collection】

這邊連結購買↓↓↓

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Fashion Collection 這個網站是從日本過來的！

主要是介紹一些日本的流行資訊

有街拍單元、時尚新聞，以及一些小文章資訊～

然後在最近開始營業網路商店，雖然東西還沒有很多

但相信日後會慢慢增加～喜愛日本文化的女孩們不妨可以參考看看！

Fahion collection 官網→ http://fashioncollection.jp/ZH

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那麼今天就介紹到這邊( ´ ▽ ` )ﾉ

對於 蓓蕾沙綠色酵素奶昔 有什麼不懂的地方

可以上官網看看呦，說明很詳細清楚～

也可以直接問我呦～( ´ ▽ ` )ﾉ

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